こんにちは佐藤です。
久しぶりに月初めにおこなっている体組成の測定データです
本日はダイエット目的でご来店中の３０代女性です。
では早速、先月２月３日のデータから
体重 48.8Kg 体脂肪率26.6％ 脂肪量13Kg 筋肉量33.8Kg
では今月、３月７日の結果
体重 45.7ｋｇ 3.1ｋｇ減
体脂肪率 23％ 3.6％減
脂肪量 10.5ｋｇ 2.5ｋｇ減
筋肉量 33.3ｋｇ 500ｇ減
筋肉量がほとんど変わらずのこの結果、まさにダイエット成功です
ちなみにこの方、週１回の加圧トレーニングと食事に関するアドバイスを
ちょっとさせていただきました
さあ、みなさん薄着になる前に身体、引き締めておきましょうｗｗ
スポーツマッサージ・ケガの治療やリハビリテーション
パーソナルトレーニング・ＴＲＸサスペンショントレーニング
加圧トレーニングなどを提供しています。
ANSは↑の頭文字だったりします
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