こんにちは佐藤です。
今日はスイング強化メニューです
スイング練習で重たいクラブやクラブを何本も同時に持っておこなうのは
みなさんもおこなっている方が多いかと思います。
そこで・・・
リストウエイト
重たいクラブや何本もクラブを持つよりもはるかに負荷がかけられます
負荷がかかればかかるほど身体は振られるので自然と強い軸が養われますよ
ちなみに写真ではその振れを抑えなきゃいけない脚まで不安定なバランスパットの
上に乗っていますのでかなりハードなトレーニングになっていますｗ
足場はともかく「リフトウエイトスイング」←勝手に命名ｗ
皆さんもお試しください
おまけ・・・
スタジオから見える桜もだいぶ咲きはじめました
ん～
分りづらい
ｗｗ
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ANSは↑の頭文字だったりします
加圧スタジオANSのあるゴルフ練習場
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