こんにちは佐藤です。

今、開催中のストレッチ教室の効果です!

股関節を中心にストレッチを行った前後の写真を載せます。

ストレッチ前↓
海老名の隠れ家的トレーニングジム ANS

ストレッチ後↓

海老名の隠れ家的トレーニングジム ANS

しゃがみ具合を見比べてみて下さいビックリマーク

たった30分前後のストレッチですが効果は確実に出ますねニコニコ

みなさんもご自宅で良いのでストレッチおこなってみてくださいねビックリマーク

何をしたら良いのか分らない人は>>こちら
 をご参考にニコニコ

 

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