関東で今年は花粉が例年より多くなるそうです。
花粉症の方には辛い情報ですよね
こんにちは、まだ花粉症の症状は出ていない坂本です。
皆さんは花粉症大丈夫ですか？
先日ブログにも登場したＴさん
からこんな話を聞きました。
「そういえば今年はまだ花粉症の症状が出てないのよね、なんでかしら」
お話を聞くと、毎年ひどい花粉症に悩まされていてもう薬が手放せないくらいのくしゃみと鼻水になってしまっている時期だそうでした
それなのに花粉が多いはずの今年はなんで症状が出ないのか不思議だったそうです。
今までと変わった事といえば糖質を摂らないようにする事とトレーニングを始めた事くらいで他には思い当たる節がないそうです。
そうなんです、実はこの糖質制限とトレーニングは花粉症の予防に効果があるのではないかと言われているんです。
トレーニングについては体力がつくことで免疫力が上がり症状を抑えてくれる。
糖質制限では糖質を摂り続けることで疲労してしまった体がアレルギーに対して抵抗できなくなってしまうのを防ぐからではないかと考えられています。
どちらもまだ憶測の域を出ないのですが症状が出なくなっている方がいるのは確かです。
おそらくＴさんもそういったことから花粉症の症状が出なくなったんではないでしょうか
対処療法で薬を飲んでもあまり効果がない方は試してみてはいかがですか？
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