学生向け（指導者も可）グリッドによるセルフケア体験会実施中

こんにちは！海老名の隠レ家的パーソナルトレーニングジム「スタジオANS」川島です。

夏真っ盛り、そしてスポーツも真っ盛りですね。

トレーニングを指導している＆身体をケアしているアスリートも続々と試合が続いてます。

7月中だけでも

総合格闘技パンクラス　木村一成選手　ネオブラッドトーナメント準決勝　3-0判定勝利

あ、左の人ですよ？

今村　俊選手　函館マラソン優勝　2時間22分37秒（大会新記録）

写真取り忘れ～；

etc…というか他にも学生の子とか来てますが、学生はあまり名前だせないのです（＾＾；

そんなアスリート達、強い人ほどとにかく一生懸命練習します。

時には練習しすぎる場合もあります。

当然、濃い練習ほど身体には様々な変化が起きています。

それが怪我につながる事もあるのでANSではトレーニング指導だけでなくケアするという事も教えています。

そしてできれば理想は身体がまだ完成されていないうちからケアが出来て欲しいんです。

大人になってから身体を変えるの大変だし、何より未完成の段階でスポーツ障害によって選手としての成長が邪魔されてしまっている子がとても多いから。

だから学生のうちからケアという面でも身体と向き合うことを覚えて欲しいのです。

普段から行うことでパフォーマンス向上と多くのスポーツ障害を予防できます。

学生の子たちのグリッドによるセルフケアの様子↓

親子でも↓

某大学の駅伝部選手↓

ANSではグリッドによるセルフケアの無料体験を随時開催中です

７月日程

７月２４日（月）10：00～11：00

７月２６日（水）15：00～16：00

７月２７日（木）14：00～15：00

要予約・お一人１０分～１５分です。

硬いデニム等はうまくケアできない場合があります。

運動する時のようなTシャツ・ジャージなどの軽い服装でお越しください。