こんにちは!海老名市杉久保のパーソナルトレーニングジムANSのトレーナー川島です。
桜満開ですね!
でももう風で散り始めてる・・・儚いなあ
さて!
ANSは比較的年齢層の高い方が多くて、これはシニアの方を対象にした専門トレーニングを行えるジムだからなんですが、それは決して若い世代は対象外というわけではなくてですね(笑)未来に向かって頑張る学生アスリートもANSで日々、鍛錬を積んでいます。
下の写真の子はバドミントンで全中で表彰台にあがった強者!強豪高校進学に向けてトレーニングを頑張っています!
今回は軽いバーの両端に重りを付けるのではなくぶら下げて行うスクワット!これ、軽い負荷で体幹にしっかり刺激が入ります!まだ骨格が固まっていない中学生には重い重りを背負わせるよりも工夫してレベルアップを計っていきます^^
トレーニングを始めて数回でひろえなかった場所がひろえるようになったと喜んでくれてます^^
ANSでは学生アスリートのパーソナルトレーニングを学割メニューで受付中!
通常7.230円が4,100円で行っております。
スポーツを頑張るお子さんのレベルアップ・怪我予防・コンディション向上を考えられている方は是非お問い合わせください!
4月中「ブログ見た」で体験半額です!
4,100円⇒2,050円
パーソナルトレーニング体験・随時受付中
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ANSはこちらのゴルフ練習場にあります。
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