こんにちは、先日お客さんから「なんか最近頭がぼーっとしてるのよ、乾燥もひどいし」と相談された坂本です。
最近はめっきり寒くなりましたが寒い季節に程よく暖房の効いた部屋にいると知らず知らずのうちに脱水状態になってしまうことがあります。
肌が乾燥したり口が粘ついたり頭がぼーっとするのは、隠れ脱水のサインかもしれないです。
隠れ脱水には水分補給の他にもミネラルも必要です。
最初に出てきたお客さんも水分補給をしたらスーッと楽になったそうで、酷くならないうちに対処出来て良かったです。
皆さんもあれ？なんかおかしいなと思ったらしっかりと水分補給＆ミネラル補給をしましょう。
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