ダイエットはもう古い？！これからはボディメイク！

こんにちは、パーソナルトレーナーの川島です。

以前にブログでお話したベストボディジャパン出場を目指すＮさん

いよいよコンテストに向けて身体を本格的に絞ります。

絞る前の記念に1枚、ビフォア写真ですね！

トレーニングを始めたばかりの頃の写真も撮っておけばよかった＾＾；

コンテスト出場が目標だったので、足りない筋肉をつけるためにしばらく減量せずに筋トレに励んでいただきましたが、今年の夏の出場を目標にしているのでちょっとずつ体脂肪を落とし始めます。

ＡＮＳでのトレーニングを始めたころよりだいぶ筋肉量も増えました。

どんな身体になるか楽しみです。

Ｎさんの身体がこの先も結果を出していけるようにサポートします。

筋肉をもっともっと増やしたい

ガリガリではなく引き締まっている身体と言われたい

モデルのような上がったお尻をつくりたい

などなど

単純に痩せるだけのダイエットでもＯＫですが、ボディメイクという考え方をもって「ここをもっと格好良くしたい」といった理想の身体づくりの方が絶対楽しいと思います！

僕たちＡＮＳのトレーナーにはそのためのノウハウがいっぱい詰まっています！

ＡＮＳで一緒にボディメイクしてみませんか？