セルフケア
調子が悪い時におススメな自律神経を整えるお灸
2017年1月10日 お客様の話はりきゅうの話コンディショニング調整・スポーツケアシニアの方向け健康情報シニア専門トレーニングセルフケア坂本より日常の話海老名加圧スタジオANS
こんにちは、坂本です。 先日は僕の実家の山梨でも雪が降りまして車に少し積もっていました。 1月らしい寒い日が続きますね。 最近トレーニングを指導している時や家族からお正月を過ぎてからなんか体調がおかしくてと …
親子で筋膜リリース!学生のお子様にも大好評です
2017年1月9日 お客様の話お知らせコンディショニング調整・スポーツケアセルフケアトリガーポイントボディケア体験談川島より海老名加圧スタジオANS
こんにちは、川島です。 先日お話した筋膜リリースセミナー。 今回、学生の女の子とそのお母さんが親子で参加してくださいました^^v 筋膜リリースは部活でスポーツを頑張るお子様の怪我予防や柔軟性の向上にも効果大です! 最近で …
グリッドを使用した筋膜リリースセミナー随時開催中
2017年1月6日 お知らせコンディショニング調整・スポーツケアシニアの方向け健康情報セルフケアトリガーポイントボディケア川島より海老名加圧スタジオANS
こんにちは、川島です。 今年もよろしくお願いします。 皆さん、年末年始はいかがお過ごしでしたか? 僕は落ち着きない性格なのでじっとしてられず、子供らと神社までダッシュしてお参りしたり、前日に思い立ってスキー行ったりでした …
グリッドってどんなものなの?って方一度体験してみませんか
2016年12月27日 コンディショニング調整・スポーツケアセルフケアトリガーポイント坂本より海老名加圧スタジオANS
こんにちは、坂本です。 今年もあと数えるほどになりましたね、一年間ありがとうございました。 今年の印象としてはグリッドの記事を良く載せてたように思います。 反響もあり少しでも皆さんがグリッドについて考えるき …
トリガーポイントフォームローラーのセミナーに行ってきました
2016年11月14日 コンディショニング調整・スポーツケアスタッフネタセルフケアトリガーポイント坂本より日常の話海老名加圧スタジオANS
こんにちは、坂本です。 大分紅葉がきれいに色づいてきましたね、もみじ狩りには行きましたか? 僕は来週当たり行ってみようと思ってます。 以前よりトリガーポイントのグリッドを使ったセルフケアのお話をさせて頂いて …
グリッドフォームローラーを使った筋膜リリース まとめ
2016年9月7日 コンディショニング調整・スポーツケアセルフケアトリガーポイント坂本より
こんにちは、坂本です。 今日は先日からお話しさせていただいていたグリッドを使ったセルフケアのお話のまとめです。 グリッドフォームローラーを使った筋膜リリース~腓腹筋・ヒラメ筋~ グリッドフォームローラーを使 …
スクワットで見る身体のバランス
2016年8月30日 コンディショニング調整・スポーツケアセルフケアトリガーポイント坂本より
こんにちは、坂本です 気圧が下がってしまうと調子を崩してしまう方がいらっしゃいますが皆さんは大丈夫ですか? そういう時には無理をせず休める様ならゆっくりしてください。 今日は体のバランスを見るためのスクワッ …