ブログ

お客様の話

親子で筋膜リリース!学生のお子様にも大好評です

こんにちは、川島です。 先日お話した筋膜リリースセミナー。 今回、学生の女の子とそのお母さんが親子で参加してくださいました^^v 筋膜リリースは部活でスポーツを頑張るお子様の怪我予防や柔軟性の向上にも効果大です! 最近で …

加圧トレーニングが元気の源!

こんにちは、川島です。 もう今年ももうすぐ終わりですね~ みなさん今年はどうでしたか?目標は達成できました?僕は3個中1個って感じです>< ANSのお客様とも、次回は来年なので年末のご挨拶をしてお見送りするこの頃ですね。 …

なんか怠い、すぐ眠くなる・・・それって糖質の所為じゃないですか?

こんにちは、坂本です! 先日トレーニングを頑張っている時にKさんからこんなお悩みを相談されました。   「なんか最近もの凄く怠くなっちゃうのよね、あとすごーく眠くなっちゃうの、どこか悪いのかしら? 特にお昼ご飯 …

9/11総合格闘技パンクラスに出場!

こんにちは、川島です。 今回の台風がたいしたことなくて本当に良かった~ なぜか自分がANSに行く日が台風上陸に当たりやすい気が・・・ ANSのお店が入っているゴルフ練習場のサンプラスさんは台風が来るといつもCLOSEして …

夏の冷え性・むくみのお悩み解決運動

こんにちは、坂本です。 最近お客さんから職場のエアコンのせいか脚の冷えとむくみがきついのよねと言われました。 確かにどこもかしこもエアコンが効いていて涼しいですが冷えやむくみのある方にはお辛いですよね(´;ω;`) 一日 …

パーソナルトレーニングにはこんな方も

こんにちは、川島です。 ANSは15日(月)~18日(木)までお休みをいただきました。 ありがとうございました。   最近の世の中のパーソナルトレーニングのイメージってなんとなく「=ダイエット」で定着してしまっ …

食事と運動~パーソナル指導だからここまで変わる~

こんにちは、坂本です 今日はANSでのパーソナルトレーニングで頑張っている方の紹介です。   とりあえず写真をご覧ください。 Beforeです。 当時体重82キロ ちょっとお腹も出てぽっちゃり体型ですよね &n …

50代からのトレーニングはマンツーマン指導で!

こんにちは、高気圧だと無性に元気になる川島です。 あ、皆さんそうですよね!   さて今日のANSには・・・ ・・・熊出現?! ではなくて熊歩きをしているAさんです。 50代になってからお腹が出てきてしまい、慌て …

歩く速さが健康のカギ

こんにちは、坂本です。 暑い日が続いていますが皆さん元気に過ごしてますか? この暑い季節運動をしようにも日中は暑くなりすぎて出来ないという方も多いんではないでしょうか。 お客様の中にも朝方や夜涼しくなってからウォーキング …

これは嬉しい!

お客様から最高にうれすい絵手紙をいただきました! あ、申し遅れました。川島です。 トレーニングって筋肉がつくとか力が強くなるとかシェイプアップとか いろ~んな効果を持っていますよね。 ANSにも様々な目的でお客様が来られ …

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トレーニングスタジオANSWER
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