ボディメイク
ANSWERの特長②「とにかく」続けられる事を目指した身体作り
2022年10月10日 パーソナルトレーニングボディメイク川島より
こんにちは、海老名市杉久保のパーソナルジム、トレーニングスタジオANSWERの川島です。 気温の変化が激しすぎて秋が全然無いですね。 まだ身体の体温調節が夏モードで、先週の急な冷え込みを受けて風邪引く人がちらほらいそうな …
身体を絞る！途中経過！
2019年6月7日 サプリメント・栄養の話ボディメイク川島より
こんにちは！海老名のパーソナルトレーニング専門ジムANS.のトレーナー川島です。 私、7月21日のJBBF関東メンズフィジークに向けて身体を絞ってます。 3月終わり近くから約2ヶ月経ちました。 ちょっと途中経過をば＾＾ …
7月の 関東メンズフィジーク目指します！
こんにちは！海老名のパーソナルトレーニングジムANS.のトレーナー川島です。 かっこいい身体作りをテーマにしてのトレーニングに切り替えて5年目。 ベストボディジャパンで3年頑張って日本大会に出場し 同年からJBBFのフィ …
ANS発！自宅でできるボディメイク「ビナトレ」！
2019年3月5日 セルフトレーニングボディメイク川島より美なトレ
こんにちは！海老名市杉久保のパーソナルトレーニング専門ジムANSの川島です。 今日は自宅でできるボディメイクのトレーニングをご紹介していきたいと思います＾＾ 前にもちょこちょこ記事中にこんなトレーニングして …
理想の身体づくりはまずは自分から！
こんにちは！海老名市杉久保のパーソナルトレーナー川島です。 身体作りしてますか？ 今年も僕は去年に引き続きボディメイクのコンテストを目指していきます。 去年の身体を越えられるように 去年11月のベストボディジャパン日本大 …
真冬だって体脂肪は落とせる！
こんにちは！海老名市杉久保のパーソナルトレーナーの川島です。 まずこれを見てください。 ４６歳男性、事務職 運動はパーソナルトレーニングを週１回１時間弱 昨年11月から今年2月の頭までの3ヶ月 体重約-5ｋｇ 体脂肪約５ …
湘南オープンメンズフィジーク出場してきました！
2017年10月11日 パーソナルトレーニングボディメイク川島より
こんにちは！海老名の隠れ家的パーソナルトレーニングジム「スタジオANS」の川島です。 いつにも増して久々更新になってしまいました。 先日、10月7日に寒川で行われたボディビルコンテスト「湘南オープンメンズフィジーク」に出 …
ベストボディジャパン山梨大会・準グランプリ獲得しました
2017年6月17日 お知らせボディメイク川島より海老名加圧スタジオANS選手の話
こんにちは！海老名の隠れ家的パーソナルトレーニングジム「スタジオＡＮＳ」の川島です。 6月10日のベストボディジャパン山梨大会、出場してきました！ そして！準グランプリ獲得！ 絞り過ぎて骨になっちゃいました(笑) でも目 …
ボディメイク的なダイエット＜リバウンドする人しない人②＞
2017年5月23日 サプリメント・栄養の話スタッフネタダイエットボディメイク川島より
こんにちは！海老名の隠れ家的パーソナルトレーニングジム「スタジオＡＮＳ」の川島です。 フォルダー整理してたら5年前の写真が出てきたので比較。 本格的にベストボディ出場を目指そうとしたのが3年前。 それまではだいたい左側な …
ボディメイク的なダイエット術＜リバウンドする人しない人①＞
2017年5月8日 サプリメント・栄養の話ダイエットボディメイク川島より
こんにちは、海老名の隠れ家的パーソナルトレーニングジム「スタジオＡＮＳ」の川島です。 私事ですが、6月の１0日のベストボディジャパン山梨大会に出場できることになりました。 現在、体脂肪6.5パーセント もっと引き締めます …
