パーソナルトレーニング
ANSWERの特長②「とにかく」続けられる事を目指した身体作り
2022年10月10日 パーソナルトレーニングボディメイク川島より
こんにちは、海老名市杉久保のパーソナルジム、トレーニングスタジオANSWERの川島です。 気温の変化が激しすぎて秋が全然無いですね。 まだ身体の体温調節が夏モードで、先週の急な冷え込みを受けて風邪引く人がちらほらいそうな …
ANSWERの特徴①シニア向け指導も可能！
2022年10月5日 お客様の話シニア専門トレーニングパーソナルトレーニング川島より
こんにちは！海老名市のパーソナルトレーニングジムANSWERの川島です。 気が付いたら1年近くブログ書いてませんでした。 これだけ書かないとさすがにこのジムちゃんと営業してるのか？って不安に思われてしまいそう。 もちろん …
女子プロゴルファー誕生！
2021年11月6日 パーソナルトレーニング川島より選手の話
こんにちは！海老名市杉久保のパーソナルトレーニングジムAnswerの川島です。 僕が去年からトレーニングと身体のケアを担当しているゴルフ研修生の村上瑞希選手が今週行われたプロテスト最終試験を見事にパス！晴れてツアープロと …
坂本、加圧でガッツリ追い込んでみました
2020年11月2日 スタッフネタパーソナルトレーニング加圧トレーニング坂本より
こんにちは、スタジオＡＮＳｗｅｒの坂本です。 当スタジオではクライアントさんに加圧トレーニングを指導させていただくことが多いのですが、実際本気でトレーニングをした時にどの様な変化が出るのかを検証してみました。 腕が上がら …
ゴルフの為のパーソナルトレーニング！
2019年1月23日 お客様の話パーソナルトレーニング川島より
こんにちは！海老名の老舗パーソナルトレーニングジムANSの川島です。 今日は、ANSに通っている方を通してANSがどんな事をやっているか見えてきたらいいな～と思いまして！ クライアント様に許可をいただいてトレーニング風景 …
ANSが加圧だけにこだわらない理由
2018年4月17日 パーソナルトレーニング川島より
こんにちは、海老名市杉久保のパーソナルトレーニングジムANSの川島です。 ANSはもうかれこれ10年、海老名で一番最初のパーソナルトレーニングジム（のはず）です。やはり一時期のブームもあってか加圧トレーニングのイメージが …
学生アスリートも絶賛指導中！
2018年3月30日 お客様の話パーソナルトレーニング川島より
こんにちは！海老名市杉久保のパーソナルトレーニングジムANSのトレーナー川島です。 桜満開ですね！ でももう風で散り始めてる・・・儚いなあ さて！ ANSは比較的年齢層の高い方が多くて、これはシニアの方を対 …
低負荷、短時間で高いトレーニング効果
2018年3月20日 シニア専門トレーニングパーソナルトレーニング加圧トレーニング川島より
こんにちは！海老名市杉久保のパーソナルトレーニングジムANSのトレーナー川島です。 ANSでは関節等に障害があったり、年齢的に、体力的に、しっかり筋肉をつけられる運動を思い切って行えない方には加圧トレーニングを指導するこ …
50代から始めるトレーニング！
2018年3月2日 お客様の話シニア専門トレーニングパーソナルトレーニング加圧トレーニング
こんにちは！海老名市のパーソナルトレーナーの川島です。 マンツーマン専門のトレーニングスタジオANSでは、10代のアスリートから先日90歳になった女性の方まで幅広く運動指導させていただいてます。 下の写真の男性は50代半 …
湘南オープンメンズフィジーク出場してきました！
2017年10月11日 パーソナルトレーニングボディメイク川島より
こんにちは！海老名の隠れ家的パーソナルトレーニングジム「スタジオANS」の川島です。 いつにも増して久々更新になってしまいました。 先日、10月7日に寒川で行われたボディビルコンテスト「湘南オープンメンズフィジーク」に出 …
