パーソナルトレーニング
ボディメイク的ダイエット術の途中経過！
2017年4月5日 サプリメント・栄養の話スタッフネタパーソナルトレーニングボディメイク体験談川島より
こんにちは、海老名の隠れ家的パーソナルトレーニングジム「スタジオＡＮＳ」の川島です。 今回はお客様ではなく僕の報告です。 1月ごろの僕 現在の僕 けっこう絞れてきてます。 暑苦しい裸ばっか見せてすいません(笑) &nbs …
ボディメイク的なダイエット術＜まずは栄養から①＞
2017年3月15日 サプリメント・栄養の話パーソナルトレーニング体験談川島より
こんにちは！海老名の隠れ家的トレーニングジム「スタジオＡＮＳ」の川島です。 これ、2年前のボディメイク始めて半年後の写真です。 この時はとにかく筋トレしながらタンパク質たくさん摂って糖質制限をすればいいんでしょ？みたいな …
自宅でできる簡単エクササイズ④ヒップアップその2！
2017年3月10日 お客様の話セルフトレーニングパーソナルトレーニング体験談川島より
こんにちは！海老名の隠れ家的パーソナルトレーニングジム「スタジオＡＮＳ」の川島です。 今日はブログで以前に書いた自宅でできるエクササイズシリーズの続編です。 ↓過去ログ 自宅でできる簡単エクササイズ①中殿筋 自宅でできる …
逆三角形ボディの柔面トレーナー
2017年3月4日 お知らせコンディショニング調整・スポーツケアシニア専門トレーニングスタッフネタスタッフ紹介セルフケアセルフトレーニングダイエットトリガーポイントトリートメントパーソナルトレーニングボディケア加圧ダイエット加圧トレーニング川島より海老名加圧スタジオANS
こんにちは！海老名の隠れ家的トレーニングジムＡＮＳの川島です。 逆三角形ボディの柔面トレーナーって誰？ 僕です(笑)柔面ってなんだよって言われそうですが＾＾ 先日、ブログでＡＮＳの火曜日担当の矢野トレーナー …
デカくなりたい人はＡＮＳへ！海老名最大級のトレーナーがいます
2017年3月3日 お知らせスタッフネタスタッフ紹介パーソナルトレーニング加圧トレーニング川島より海老名加圧スタジオANS
こんにちは！海老名の隠れ家的トレーニングジムの川島です。 トレーニングにも様々な目的がありますが 筋肉をとにかくデカくしたい！ マッチョになりたい！ トレーニングを頑張っているけどなかなか筋肉がつかない！ そんな方はぜひ …
ボディメイク的なダイエット術＜記録をつけよう！＞
2017年2月21日 お客様の話お知らせサプリメント・栄養の話シニアの方向け健康情報ダイエットパーソナルトレーニング体験談川島より未分類
こんにちは、海老名の隠れ家的パーソナルトレーニングジムＡＮＳの川島です。 ほんっとに隠れ家みたいなのでオープンしてから１０年たつのに未だに「こんなとこにあったんですね」って言われる(笑) 宣伝できてないってことだから笑っ …
カッコイイ肩を作ろう！ボディメイク編
2017年2月13日 お客様の話パーソナルトレーニング体験談加圧トレーニング川島より海老名加圧スタジオANS
こんにちは、川島です。 ＡＮＳって当時海老名唯一のパーソナルトレーニングジムとしてオープンしてからもう１０年たつんですね。 気づいたら１０年・・・次の１０年も頑張ります。 最近、お客様のご要望で増えているの …
ＡＮＳアスリート勝利報告！
2017年2月8日 お知らせコンディショニング調整・スポーツケアパーソナルトレーニング川島より海老名加圧スタジオANS選手の話
こんにちは！パーソナルトレーナーの川島です。 2/5の日曜日にＡＮＳアスリートの総合格闘家、木村一成君が格闘技イベント「パンクラス」に出場し、判定勝ちしました！ 前にブログに載せた動画に協力してくれた選手です。 ⇊その動 …
ダイエットはもう古い？！これからはボディメイク！
2017年1月31日 お客様の話セルフトレーニングパーソナルトレーニングボディメイク川島より海老名加圧スタジオANS
こんにちは、パーソナルトレーナーの川島です。 以前にブログでお話したベストボディジャパン出場を目指すＮさん いよいよコンテストに向けて身体を本格的に絞ります。 絞る前の記念に1枚、ビフォア写真ですね！ トレーニングを始め …
高齢者だからこそパーソナルトレーニング②
2017年1月28日 お客様の話シニアの方向け健康情報シニア専門トレーニングセルフトレーニングパーソナルトレーニング加圧トレーニング加圧リハビリ川島より海老名加圧スタジオANS
こんにちは、パーソナルトレーナーの川島です。 前回のお話高齢者だからこそパーソナルトレーニングの続きです。 「半年くらい地域の公共のジムに行ったけど変わらなかった」 これは実は60歳以上とかいった年齢はまったく関係ありま …
