海老名市で10年以上続くスポーツ治療院兼パーソナルトレーニングジム。シニア専門トレーニングや学生の部活による怪我のケア・リハビリも行っています。海老名・綾瀬・藤沢・寒川・茅ヶ崎の10代~80代の方が通われています。

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メンズフィジーク・湘南オープンに出場してきました

こんにちは!海老名市杉久保のパーソナルトレーナー川島です。 先日、10月21日に寒川で行われたボディメイクコン …

トレーニング卒業・・・寂しいなあ

こんにちは!海老名市杉久保のパーソナルトレーナー川島です。 先日、ANSに4年間通われたお客様が遠方に引っ越さ …

ANSが加圧だけにこだわらない理由

こんにちは、海老名市杉久保のパーソナルトレーニングジムANSの川島です。 ANSはもうかれこれ10年、海老名で …

スキンストレッチセミナーに参加しました

こんにちは!海老名市杉久保のパーソナルトレーナーの川島です。 4月8日の日曜日にスキンストレッチのLV1・LV …

学生アスリートも絶賛指導中!

こんにちは!海老名市杉久保のパーソナルトレーニングジムANSのトレーナー川島です。 桜満開ですね! でももう風 …

低負荷、短時間で高いトレーニング効果

こんにちは!海老名市杉久保のパーソナルトレーニングジムANSのトレーナー川島です。 ANSでは関節等に障害があ …

理想の身体づくりはまずは自分から!

こんにちは!海老名市杉久保のパーソナルトレーナー川島です。 身体作りしてますか? 今年も僕は去年に引き続きボデ …

身体の強さを握力で知ろう!

こんにちは!海老名の隠れ家的パーソナルトレーニングジム「ANS」の川島です。 ANSでは毎週水曜に握力の計測を …

50代から始めるトレーニング!

こんにちは!海老名市のパーソナルトレーナーの川島です。 マンツーマン専門のトレーニングスタジオANSでは、10 …

真冬だって体脂肪は落とせる!

こんにちは!海老名市杉久保のパーソナルトレーナーの川島です。 まずこれを見てください。 46歳男性、事務職 運 …

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