セルフトレーニング
泣いて笑って頭の体操、お子さんと一緒に楽しく脳トレ
2020年11月12日 セルフトレーニング坂本より日常の話海老名加圧スタジオANS
こんにちは、スタジオＡＮＳｗｅｒの坂本です。 急に寒くなってきましたが風邪などひいていませんか? 最近娘の幼稚 …
ANS発！自宅でできるボディメイク「ビナトレ」！
2019年3月5日 セルフトレーニングボディメイク川島より美なトレ
こんにちは！海老名市杉久保のパーソナルトレーニング専門ジムANSの川島です。 今日は自宅でできるボディメイクの …
自宅でできる簡単エクササイズ④ヒップアップその2！
2017年3月10日 お客様の話セルフトレーニングパーソナルトレーニング体験談川島より
こんにちは！海老名の隠れ家的パーソナルトレーニングジム「スタジオＡＮＳ」の川島です。 今日はブログで以前に書い …
怪我の予防、リハビリで悩んだら坂本にご相談ください
2017年3月7日 コンディショニング調整・スポーツケアサプリメント・栄養の話シニア専門トレーニングスタッフ紹介セルフケアセルフトレーニングトリガーポイントトリートメントボディケア加圧トレーニング坂本より海老名加圧スタジオANS
こんにちは、ＡＮＳのブログではお久しぶりの坂本です。 頑張ってるのに怪我をしたくない、怪我をしちゃったから早く …
逆三角形ボディの柔面トレーナー
2017年3月4日 お知らせコンディショニング調整・スポーツケアシニア専門トレーニングスタッフネタスタッフ紹介セルフケアセルフトレーニングダイエットトリガーポイントトリートメントパーソナルトレーニングボディケア加圧ダイエット加圧トレーニング川島より海老名加圧スタジオANS
こんにちは！海老名の隠れ家的トレーニングジムＡＮＳの川島です。 逆三角形ボディの柔面トレーナーって誰？ &nb …
ダイエットはもう古い？！これからはボディメイク！
2017年1月31日 お客様の話セルフトレーニングパーソナルトレーニングボディメイク川島より海老名加圧スタジオANS
こんにちは、パーソナルトレーナーの川島です。 以前にブログでお話したベストボディジャパン出場を目指すＮさん い …
高齢者だからこそパーソナルトレーニング②
2017年1月28日 お客様の話シニアの方向け健康情報シニア専門トレーニングセルフトレーニングパーソナルトレーニング加圧トレーニング加圧リハビリ川島より海老名加圧スタジオANS
こんにちは、パーソナルトレーナーの川島です。 前回のお話高齢者だからこそパーソナルトレーニングの続きです。 「 …
高齢者だからこそパーソナルトレーニング
2017年1月24日 お客様の話シニアの方向け健康情報シニア専門トレーニングセルフトレーニングパーソナルトレーニング体験談加圧トレーニング川島より海老名加圧スタジオANS
海老名で個人指導のトレーニングジムを始めて10年（！） 他を含めると14年になりますパーソナルトレーナーの川島 …
ＴＲＸで面白（？）トレーニング
2016年10月26日 お知らせスタッフネタセルフトレーニングパーソナルトレーニング川島より海老名加圧スタジオANS選手の話
こんにちは！川島です。 暑かったのが急に寒くなってしまいました。 あれ？秋は？って感じですよね。 もう四季って …
自宅でできる簡単エクササイズ③ヒップアップ！
2016年10月21日 お知らせシニア専門トレーニングセルフトレーニング川島より日常の話海老名加圧スタジオANS
こんにちは！川島です。 秋は一番筋肉がつきやすい季節！ 運動しやすい気候（最近そうでもなくなってきてますが）と …
