ボディケア
トップアスリートが選ぶケア！スキンストレッチ！
こんにちは！海老名市杉久保のパーソナルトレーナー川島です。 皆さんはスキンストレッチってご存知ですか？ スキンストレッチとは上の写真の様な専用のツールを使い主に浅部の筋膜層に対して摩る・伸ばす・寄せる等の刺激を与えるテク …
スキンストレッチセミナーに参加しました
こんにちは！海老名市杉久保のパーソナルトレーナーの川島です。 4月8日の日曜日にスキンストレッチのLV1・LV2セミナーに参加してきました。 スキンストレッチとは・・・ 講師は私達ANSの社長の石井。 自分は既にLV3の …
スポーツを頑張る子供達を怪我・障害から守る為のセルフケアセミナーを開催します
2017年4月22日 お知らせコンディショニング調整・スポーツケアトリガーポイントボディケア川島より
こんにちは、海老名の隠れ家的パーソナルトレーニングジム「スタジオＡＮＳ」の川島です。 桜、咲いたかと思ったらあっという間に散りましたね。切ない、儚いと思う間もなく。 気温的なすごしやすい春の短さを象徴してますよね～ 寒っ …
怪我の予防、リハビリで悩んだら坂本にご相談ください
2017年3月7日 コンディショニング調整・スポーツケアサプリメント・栄養の話シニア専門トレーニングスタッフ紹介セルフケアセルフトレーニングトリガーポイントトリートメントボディケア加圧トレーニング坂本より海老名加圧スタジオANS
こんにちは、ＡＮＳのブログではお久しぶりの坂本です。 頑張ってるのに怪我をしたくない、怪我をしちゃったから早く復帰したいなんてお悩みの方相談してみませんか？ 先日、ブログで火曜担当の矢野や月曜・木曜担当の川島の紹介があり …
逆三角形ボディの柔面トレーナー
2017年3月4日 お知らせコンディショニング調整・スポーツケアシニア専門トレーニングスタッフネタスタッフ紹介セルフケアセルフトレーニングダイエットトリガーポイントトリートメントパーソナルトレーニングボディケア加圧ダイエット加圧トレーニング川島より海老名加圧スタジオANS
こんにちは！海老名の隠れ家的トレーニングジムＡＮＳの川島です。 逆三角形ボディの柔面トレーナーって誰？ 僕です(笑)柔面ってなんだよって言われそうですが＾＾ 先日、ブログでＡＮＳの火曜日担当の矢野トレーナー …
ランナーにおススメ！腸脛靭帯炎予防の筋膜リリース
2017年2月28日 コンディショニング調整・スポーツケアセルフケアトリガーポイントトリートメントボディケア川島より海老名加圧スタジオANS選手の話
こんにちは！海老名にある隠れ家的パーソナルトレーニングジム「スタジオＡＮＳ」の川島です。 冬はやっぱりマラソンシーズンなんですね。 僕がトレーニングや身体のケアをしているランナーの方が何人もマラソン出場したり 口コミとか …
運動するならマグネシウム補給を！
2017年2月10日 お知らせサプリメント・栄養の話シニアの方向け健康情報スタッフネタセルフケアボディケア体験談川島より日常の話海老名加圧スタジオANS
こんにちは！川島です。 皆さん身体動かしてますか？ あるアンケート調査では運動が好き？という質問にイエスと答えた日本人はなんと2割だそうです(＞_＜) ここを見てくれている方はもちろんイエスですよね！ 今日はそんな方に大 …
親子で筋膜リリース！学生のお子様にも大好評です
2017年1月9日 お客様の話お知らせコンディショニング調整・スポーツケアセルフケアトリガーポイントボディケア体験談川島より海老名加圧スタジオANS
こんにちは、川島です。 先日お話した筋膜リリースセミナー。 今回、学生の女の子とそのお母さんが親子で参加してくださいました＾＾v 筋膜リリースは部活でスポーツを頑張るお子様の怪我予防や柔軟性の向上にも効果大です！ 最近で …
グリッドを使用した筋膜リリースセミナー随時開催中
2017年1月6日 お知らせコンディショニング調整・スポーツケアシニアの方向け健康情報セルフケアトリガーポイントボディケア川島より海老名加圧スタジオANS
こんにちは、川島です。 今年もよろしくお願いします。 皆さん、年末年始はいかがお過ごしでしたか？ 僕は落ち着きない性格なのでじっとしてられず、子供らと神社までダッシュしてお参りしたり、前日に思い立ってスキー行ったりでした …
