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ＴＲＸゴルフトレーニング 肩・脇腹ストレッチ
2011年8月27日 旧ブログ
ＴＲＸを使ったストレッチ種目のご紹介です トップの姿勢で↓のようにハンドルを握ります。 そのままゆっくり腰をおろしながらスイング時のように 上半身をねじります。↓ これだけですｗ 腰を下ろしていく時に両肩がのばされて …
ゴルフ、飛距離ア～ップ!!
2011年8月26日 旧ブログ
こんにちは佐藤です。 飛距離アップの為にトレーニングされている方をご紹介します ↓この方なんと70歳ですよ 加圧を巻いて、バランスパットの上に乗ってトレーニング用の重たいアイアンを持って スイング、スイング、スイング も …
闘う支配人のバストアップ術
2011年8月26日 旧ブログ
こんにちは 川島です 闘え！支配人！のコーナーです 今回のトレーニングはバストアップ！ え！？５０代男性の山口支配人がバストアップ！？ そうです 老若男女問わずバストアップは大事です 僕は電車通勤ですが 車内で背中がまる …
TRXゴルフトレーニング テイクバックのタメ、上半身の安定
2011年8月26日 旧ブログ
今回はテイクバックでしっかり力をためて力強いスイングを実現させるエクササイズ ↓まずは片手でハンドルを握り反対の手を大きく引きます。 ここから握ってるいる方の背中で一気に身体を引きつけながら 反対の手を前に突き出します↓ …
TRXゴルフトレーニング～上半身 スイングの安定、方向性アップ
2011年8月25日 旧ブログ
ゴルフ向けＴＲＸのご紹介です！ スイングの軌道を安定させ狙った方向の精密度を上げるエクササイズ ↓の姿勢から… ↑になります ダウンショットのイメージと言えば 細かい説明は必要ないかと・・・（また手抜きと言われそう・ …
TRXゴルフトレーニング～体幹 鋭いスイングをつくる
2011年8月24日 旧ブログ
ゴルフ向けＴＲＸトレーニングのご紹介！ TRXトレーニングについては以前簡単に説明したのでこちらで ｗ スイング時の捻転運動強化エクササイズです 下半身はアドレス同様に構えて、 このままTRXが緩まないようにテンションを …
ゴルフ練習場の支配人が感動したスクワット
2011年8月18日 旧ブログ
こんにちは! 川島です 先週から予定していた「闘え！支配人！」のコーナーですが山口支配人のトレーニングがお休みになってしまったため本日から書いてまいります ただブログ書く時間がなくなってしまったので（言い訳多い笑）ちょっ …
ゴルフなコンディショニング!!
2011年8月8日 旧ブログ
こんにちは佐藤です。 まずは先日ご紹介したツアープレイヤーKさんの 脚の写真をｗ これは7月27日に撮った写真↓です。 そしてこれは先週土曜8月6日↓の写真。 この写真は何も言わず一番楽な状態で 仰向けになって貰った時と …
