コンディショニング調整・スポーツケア
スキンストレッチスペシャリストによる下肢セルフケア
2020年6月26日 コンディショニング調整・スポーツケアスキンストレッチ川島より未分類
こんにちは！海老名市杉久保にあるパーソナルトレーニング専門ジムＡＮＳ.（アンサー）の川島です。 ＡＮＳ．ではパーソナルトレーニンングの他にもスポーツマッサージ、スキンストレッチという身体のケアも行っています。 スポーツマ …
ボール一つでできる腰痛ケア
2020年6月10日 お知らせコンディショニング調整・スポーツケアシニアの方向け健康情報川島より
こんにちは、海老名市杉久保のパーソナルトレーナーの川島です。 今日は前回に続き ボールを使ったセルフケアの腰痛編です。 ちょっと音声が聞き取りづらいですが字幕もあるのでわかりやすい…はず(笑) 腰痛だけでなく下半身のだる …
ボールを使った肩こりセルフケア
2020年5月29日 お知らせコンディショニング調整・スポーツケア川島より
こんにちは！海老名市のパーソナルトレーナーの川島です。 私、ユーチューバーになりました（嘘） ＡＮＳの平塚店のアカウントで肩こりのセルフケア動画をあげたので、自粛やリモートワークで絶賛肩こり中の方は一度お試しください。 …
スキンストレッチは一般的な筋膜リリースとは別の次元の筋膜ケア
2019年5月2日 コンディショニング調整・スポーツケアスキンストレッチセルフケア坂本より
こんにちは、スタジオANS.水曜日担当の坂本です 先日スキンストレッチレベル3講習を新横浜で受講してきました。 新しく発見できたことやまだまだ伝えきれていないことをお伝えできればと思います。 …
学生向け（指導者も可）グリッドによるセルフケア体験会実施中
2017年7月19日 コンディショニング調整・スポーツケアセルフケア川島より未分類選手の話
こんにちは！海老名の隠レ家的パーソナルトレーニングジム「スタジオANS」川島です。 夏真っ盛り、そしてスポーツも真っ盛りですね。 トレーニングを指導している＆身体をケアしているアスリートも続々と試合が続いてます。 7月中 …
学生時のスポーツ障害予防って大事です
2017年6月7日 コンディショニング調整・スポーツケアセルフケア川島より
こんにちは！海老名の隠れ家的パーソナルトレーニングジム「スタジオＡＮＳ」の川島です。 髭面になってます(笑) 今週はいよいよベストボディジャパン山梨大会！その為の髭です＾＾； ・・・慣れない でも今日は最近のボディメイク …
スポーツを頑張る子供達を怪我・障害から守る為のセルフケアセミナーを開催します
2017年4月22日 お知らせコンディショニング調整・スポーツケアトリガーポイントボディケア川島より
こんにちは、海老名の隠れ家的パーソナルトレーニングジム「スタジオＡＮＳ」の川島です。 桜、咲いたかと思ったらあっという間に散りましたね。切ない、儚いと思う間もなく。 気温的なすごしやすい春の短さを象徴してますよね～ 寒っ …
スポーツを頑張る小中高生に多い！腰椎分離症のセルフケア＆リハビリ
2017年4月13日 お知らせコンディショニング調整・スポーツケア川島より
こんにちは、海老名の隠れ家的パーソナルトレーニングジム「スタジオＡＮＳ」の川島です。 新年度が始まってこれから新しくスポーツや部活を始める人も増えてきますよね。 そして毎年、スポーツを頑張る子の怪我の相談をたくさん受けま …
怪我の予防、リハビリで悩んだら坂本にご相談ください
2017年3月7日 コンディショニング調整・スポーツケアサプリメント・栄養の話シニア専門トレーニングスタッフ紹介セルフケアセルフトレーニングトリガーポイントトリートメントボディケア加圧トレーニング坂本より海老名加圧スタジオANS
こんにちは、ＡＮＳのブログではお久しぶりの坂本です。 頑張ってるのに怪我をしたくない、怪我をしちゃったから早く復帰したいなんてお悩みの方相談してみませんか？ 先日、ブログで火曜担当の矢野や月曜・木曜担当の川島の紹介があり …
逆三角形ボディの柔面トレーナー
2017年3月4日 お知らせコンディショニング調整・スポーツケアシニア専門トレーニングスタッフネタスタッフ紹介セルフケアセルフトレーニングダイエットトリガーポイントトリートメントパーソナルトレーニングボディケア加圧ダイエット加圧トレーニング川島より海老名加圧スタジオANS
こんにちは！海老名の隠れ家的トレーニングジムＡＮＳの川島です。 逆三角形ボディの柔面トレーナーって誰？ 僕です(笑)柔面ってなんだよって言われそうですが＾＾ 先日、ブログでＡＮＳの火曜日担当の矢野トレーナー …
