ブログ

川島より

スキンストレッチセミナーに参加しました

こんにちは!海老名市杉久保のパーソナルトレーナーの川島です。 4月8日の日曜日にスキンストレッチのLV1・LV2セミナーに参加してきました。 スキンストレッチとは・・・ 講師は私達ANSの社長の石井。 自分は既にLV3の …

学生アスリートも絶賛指導中!

こんにちは!海老名市杉久保のパーソナルトレーニングジムANSのトレーナー川島です。 桜満開ですね! でももう風で散り始めてる・・・儚いなあ   さて! ANSは比較的年齢層の高い方が多くて、これはシニアの方を対 …

低負荷、短時間で高いトレーニング効果

こんにちは!海老名市杉久保のパーソナルトレーニングジムANSのトレーナー川島です。 ANSでは関節等に障害があったり、年齢的に、体力的に、しっかり筋肉をつけられる運動を思い切って行えない方には加圧トレーニングを指導するこ …

理想の身体づくりはまずは自分から!

こんにちは!海老名市杉久保のパーソナルトレーナー川島です。 身体作りしてますか? 今年も僕は去年に引き続きボディメイクのコンテストを目指していきます。 去年の身体を越えられるように 去年11月のベストボディジャパン日本大 …

湘南オープンメンズフィジーク出場してきました!

こんにちは!海老名の隠れ家的パーソナルトレーニングジム「スタジオANS」の川島です。 いつにも増して久々更新になってしまいました。 先日、10月7日に寒川で行われたボディビルコンテスト「湘南オープンメンズフィジーク」に出 …

学生向け(指導者も可)グリッドによるセルフケア体験会実施中

こんにちは!海老名の隠レ家的パーソナルトレーニングジム「スタジオANS」川島です。 夏真っ盛り、そしてスポーツも真っ盛りですね。 トレーニングを指導している&身体をケアしているアスリートも続々と試合が続いてます。 7月中 …

タウンニュース海老名版に載りました!

こんにちは!海老名の隠れ家的パーソナルトレーニングジム「加圧スタジオANS」の川島です。 7月14日発行のタウンニュース海老名版に掲載していただきました。 しかもトップニュースで(笑) 記事の詳しい内容はこちら⇒タウンニ …

ベストボディジャパン山梨大会・準グランプリ獲得しました

こんにちは!海老名の隠れ家的パーソナルトレーニングジム「スタジオANS」の川島です。 6月10日のベストボディジャパン山梨大会、出場してきました! そして!準グランプリ獲得! 絞り過ぎて骨になっちゃいました(笑) でも目 …

学生時のスポーツ障害予防って大事です

こんにちは!海老名の隠れ家的パーソナルトレーニングジム「スタジオANS」の川島です。 髭面になってます(笑) 今週はいよいよベストボディジャパン山梨大会!その為の髭です^^; ・・・慣れない でも今日は最近のボディメイク …

ボディメイク的なダイエット<リバウンドする人しない人②>

こんにちは!海老名の隠れ家的パーソナルトレーニングジム「スタジオANS」の川島です。 フォルダー整理してたら5年前の写真が出てきたので比較。 本格的にベストボディ出場を目指そうとしたのが3年前。 それまではだいたい左側な …

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スタジオ情報

トレーニングスタジオANSWER
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〒243-0410
海老名市杉久保北3丁目3-14
サンプラス杉久保スポーツガーデン内(map)

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